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디폴트 모드 네트워크(DMN) ― 당신이 “아무것도 안 할 때” 가장 바쁜 뇌 “지금 당장 아무 생각도 하지 마세요.” → 불가능하죠? 그 순간 당신 뇌의 특정 회로가 폭발적으로 켜집니다. 그게 바로 디폴트 모드 네트워크(Default Mode Network, DMN)입니다.1. DMN이란?2001년 마커스 레이클(Marcus Raichle)이 fMRI로 처음 발견한 뇌 네트워크 “외부 과제(task)가 없을 때” 자동으로 활성화되는 영역들의 집합 쉽게 말해 “뇌의 백그라운드 앱” 입니다.주요 구성 지역 (핵심 4개 + 주변)내측 전전두엽(mPFC) ― 나 자신에 대한 생각, 미래 계획후대상피질(PCC) ― 네트워크의 허브, 과거 회상과 연결측두엽-두정엽 접합부(TPJ) ― 타인의 마음 읽기, 공감해마(hippocampus) ― 자전적 기억 검색각측 전전두엽, 하두정엽 등2. DM.. 2025. 11. 28.
코르티솔, 당신의 숨은 적, 완전 정복 가이드 “아무리 자도 피곤하고, 배는 계속 나오고, 이유 없이 불안하고, 머리가 자꾸 멍해진다.”이 모든 증상의 99%는 한 가지 호르몬 때문입니다. 이름하여 코르티솔(cortisol). 우리는 매일 이 녀석한테 맞고 다니면서도 정체를 모르고 있습니다.1. 코르티솔은 원래 무엇인가?부신에서 분비되는 “스트레스 호르몬”원래 목적: 사자를 만났을 때 10초 안에 싸우거나 도망가게 만드는 응급 시스템정상이라면 하루 2~3번만 짧게 솟았다가 금방 내려가야 함2. 그런데 지금 우리 몸은?10초마다 쇼츠 스크롤 → 하루 300~500번 미세 폭발2배속으로 영상 보기 → “시간 부족”이라는 만성 스트레스알림 하나당 코르티솔 +3~5% → 결과: 하루 종일 “약한 사자를 쫓기는 상태”3, 실제 측정된 코르티솔 수치 (2024.. 2025. 11. 27.
2배속 세상, 우리는 왜 느림을 잃어버렸나 최근 프랑스 르몽드(Le Monde)는 한 장짜리 특집 기사 제목을 이렇게 뽑았다. “2배속으로 사는 사람들 : 멈출 수 없는 나선(l’espirale infernale)”기사 첫 문장은 충격적이었다. “오늘날 프랑스 10대 중 68%는 유튜브를 1배속으로 본 적이 최근 6개월 사이에 없다.” 한국도 다르지 않다. 2024년 한국미디어패널 조사에 따르면 20대 10명 중 7명은 “기본 속도로는 도저히 못 보겠다”고 답했다.이제 2배속은 선택이 아니라 기본값이 되었다.1. 숫자로 보는 가속 중독YouTube 내부 데이터(2024년 4분기): 전 세계 평균 재생 속도 1.37배속. 18~24세는 1.68배속Spotify 팟캐스트 평균 속도(2025년 1분기): 1.48배속 (2021년 1.12배속 → 4년 .. 2025. 11. 27.
노란봉투법 미래 노사 갈등의 불씨인가, 노동 권익의 새로운 이정표인가? 2026년 3월 10일, 대한민국 노사관계의 지형을 뒤흔들 노란봉투법이 시행을 앞두고 있습니다. 하청 노동자가 원청 기업과 직접 교섭할 수 있게 되고, 파업에 대한 무분별한 손해배상 청구를 제한하는 이 법은 노동계의 오랜 숙원이었지만, 경영계의 거센 반발로 여전히 뜨거운 감자입니다.대통령의 거부권 행사와 국회의 재의결을 거쳐 마침내 시행을 앞둔 노란봉투법. 과연 이 법은 노동자의 권리를 지키는 방패가 될까요, 아니면 기업 활동을 위축시키는 족쇄가 될까요? 2025년 노란봉투법의 미래와 파급 효과를 8가지 핵심 키워드로 심층 분석해 봅니다.1. 노란봉투법이란? 노동법의 패러다임 전환노란봉투법의 정식 명칭은 '노동조합 및 노동관계조정법 2·3조 개정안'입니다. 핵심은 두 가지입니다. 첫째, '사용자'의 범위.. 2025. 11. 27.
​증인 지원 제도 용기 있는 증언을 돕는 법원의 든든한 보호막 ​형사재판이나 민사소송에서 '증인'으로 출석해야 하는 상황, 상상만 해도 막막하고 두려우신가요? 특히 사건의 피해자이거나 피고인과 대면하기 껄끄러운 관계라면 법정에 서는 것 자체가 큰 심리적 부담일 수 있습니다.​하지만 걱정하지 마세요. 대한민국 법원은 증인이 안전하고 편안한 환경에서 진실을 말할 수 있도록 돕는 증인 지원 제도를 운영하고 있습니다. 증인 지원관의 동행부터 비공개 심리, 화상 증언까지. 증인의 권리를 보호하고 용기를 북돋아 주는 증인 지원 제도의 모든 것, 지금부터 상세히 안내해 드립니다. ​1. 증인 지원 제도란 무엇인가요?​증인 지원 제도는 법정에 출석하여 증언해야 하는 증인, 특히 성폭력이나 아동학대 등 강력 범죄의 피해자 증인이 겪을 수 있는 불안감과 두려움을 해소하고, 2차 피해.. 2025. 11. 26.
​캡타스(CAPTAS) 바닷속의 천리안, 현대 대잠전의 핵심 솔루션 ​"잠수함 잡는 소나(Sonar), 어디까지 진화했을까요?"​현대 해전에서 가장 위협적인 존재 중 하나는 바로 '조용한 암살자'로 불리는 잠수함입니다. 잠수함 기술이 발전하며 소음이 극도로 줄어들자, 이를 탐지하는 기술 또한 고도로 진화하고 있는데요. 그 중심에 **캡타스(CAPTAS)**가 있습니다.​프랑스 방산 기업 **탈레스(Thales)**가 개발한 **캡타스(CAPTAS)**는 전 세계 주요 해군이 앞다퉈 도입하고 있는 최첨단 가변심도소나(VDS) 시스템입니다. 바닷속의 복잡한 환경을 뚫고 적을 찾아내는 캡타스의 기술력과 그것이 대잠전에서 갖는 의미를 5가지 핵심 포인트로 분석해 드립니다.​1. **캡타스(CAPTAS)**란 무엇인가?​**캡타스(CAPTAS)**는 'Combined Active.. 2025. 11. 26.
Grok, AI의 판도를 뒤흔들 일론 머스크의 야심작 "진실을 추구하는 AI" 일론 머스크가 이끄는 xAI의 야심작, Grok이 2025년 AI 시장을 뜨겁게 달구고 있습니다. 챗GPT와 제미나이가 양분하던 생성형 AI 시장에, Grok은 특유의 '유머 감각'과 '반항적인 성격', 그리고 X(구 트위터)의 실시간 데이터를 무기로 강력한 도전장을 내밀었는데요.2025년 7월 공개된 Grok 4는 수학, 과학 분야에서 압도적인 성능을 보여주며 '세계에서 가장 똑똑한 AI'라는 타이틀을 거머쥐었습니다. 단순한 챗봇을 넘어, 이미지를 생성하고 복잡한 문제를 스스로 해결하는 멀티모달 AI로 진화한 Grok. 오늘은 Grok의 핵심 기능부터 2025년 최신 업데이트, 그리고 미래 전망까지 8가지 키워드로 완벽하게 분석해 드립니다.1. Grok이란? 일론 머스크가 만든.. 2025. 11. 26.
중일갈등 한국에 미치는 영향, 샌드위치 위기 속 생존 방정식 2025년, 동북아시아의 파고가 심상치 않습니다. 중국과 일본의 갈등이 영토 분쟁을 넘어 경제 보복과 안보 대립으로 확전되면서, 그 사이에 낀 한국의 경제와 안보가 시험대에 올랐습니다. 중일갈등은 남의 나라 이야기가 아닙니다. 반도체 공급망이 흔들리고, 한미일 안보 협력의 틈새가 벌어질 수 있는 실질적인 위협입니다.센카쿠 열도(댜오위다오)를 둘러싼 무력 시위, 희토류와 반도체 장비를 무기화하는 자원 전쟁, 그리고 대만 해협의 긴장 고조까지. 2025년 중일관계 악화가 한국에 던지는 경고와 우리가 취해야 할 외교 전략을 8가지 핵심 키워드로 심층 분석해 봅니다.1. 반도체 공급망의 위기, 1번 타자는 한국중일갈등의 불똥은 가장 먼저 반도체 산업으로 튀었습니다. 한국 반도체는 일본에서 소재·장비를 수입하고,.. 2025. 11. 25.
AI 주식 투자, 거품론을 넘어 실적 장세로 가는 승부처 "AI는 닷컴 버블의 재림인가, 아니면 새로운 산업혁명의 시작인가?" 2025년 11월, 주식 시장은 여전히 뜨거운 감자인 AI 주식 투자를 두고 격렬한 논쟁 중입니다. 하지만 분명한 것은, 막연한 기대감으로 주가가 오르던 '꿈의 시기'는 지났다는 점입니다. 이제는 생성형 AI가 기업의 실제 수익으로 연결되는지, 즉 '숫자'로 증명해야 하는 '실적의 시간'이 도래했습니다.엔비디아의 독주가 계속될지, 빅테크 기업들의 AI 반도체 자체 개발이 어떤 파장을 불러올지, 그리고 AI 버블 논란 속에서 살아남을 진짜 수혜주는 어디일지. 2025년 AI 주식 투자의 승패를 가를 8가지 핵심 트렌드와 리스크 관리법을 심층 분석해 봅니다.1. AI 주식 투자, '하이프(Hype)'에서 '실적(Real)'으로2025년 A.. 2025. 11. 25.
​군산서 K제조업의 슬픈 미래를 보다: 멈춰 선 공장과 지방 소멸의 경고 ​한때 군산은 '서해안 시대의 주역'이라 불리며 대한민국 제조업의 심장부 중 하나였습니다. GM 군산공장에서 쏟아져 나오는 자동차와 현대중공업 군산조선소의 거대한 골리앗 크레인은 지역 경제를 지탱하는 든든한 버팀목이었죠.​하지만 2025년 11월, 지금의 군산 경제는 K-제조업 위기와 지방 소멸이라는 대한민국의 암울한 미래를 미리 보여주는 거울이 되었습니다. 공장은 멈춰 섰거나 인력을 구하지 못해 허덕이고, 청년들은 떠나고 있습니다. '한국판 러스트 벨트'가 되어버린 군산의 현실과 그 속에서 우리가 읽어야 할 경고를 짚어봅니다. ​1. GM 군산공장의 유령, 그리고 명신의 고군분투​2018년 한국GM 군산공장의 폐쇄는 군산 경제에 씻을 수 없는 상처를 남겼습니다. 그 후 엠에스오토텍 계열사인 명신이 공장.. 2025. 11. 25.

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