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병아리콩의 효능과 효과, 부작용에 대해서 안녕하세요. 요술상자입니다. 병아리콩의 효능과 효과, 부작용에 대해서 알아보고자 하는데요. 병아리 콩은 이집트 콩이라 불려지는 만큼 병아리의 모양을 가지고 있다고 해서 그렇게 불리곤 하는데요. 한국에서는 인기가 없었지만 점차 병아리콩에 대해서 알려지기 시작하면서 유럽이나 미국 등지에서는 스튜, 스프 등으로 사용되어지는 인기 있는 식품 중 하나입니다. 이는 한국에서 백태, 서리태로써 밥에 넣어 먹거나 두유, 콩국수, 비지 같이 청국장 등을 만드는 음식과 같은 이치죠. 병아리콩의 칼로리는? 실제로 병아리콩은 효능과 효과를 말하기에 앞서 미국 농림부에서는 100g 당 병아리콩이 364칼로리일 뿐만 아니라 백미 , 서리태, 백태 보다 낮은 칼로리에 속하여 삶은 병아리 콩은 164 칼로리로 상당히 낮은 가격에 속.. 2022. 11. 10.
바나나 효능과 효과 등 부작용에 대해서 안녕하세요. 요술창고입니다. 오늘은 바나나의 효능과 효과에 등 부작용까지 한번에 함께 알아보도록 하겠습니다. 바나나는 원산지가 열대아시아로 한국내에서는 자라지 못하는 과일 중 하나입니다. 또한 과거에는 바나나가 굉장히 귀한 과일 중 하나였는데요. 지금은 흔하게 섭취할 수 있는 과일이 되었습니다. 바나나가 가진 효능과 효과 중간 크기의 바나나 한개에는 탄수화물 24g, 섬유질 3.1g 단백질 1.3 지방 0.4 1일 필요 섭취량의 칼륨 9% 각종 비타민과 마그네슘, 구리, 망간 등의 영양소가 함유되어 있죠. 이러한 바나나는 필수 영양성분들이 포함되어 있어 체중 감소와 건강 효능 등을 볼 수 있어 많이들 찾는 과일 중 하나로 꼽히는데요. 만약 다이어트를 하고자 할때는 바나나가 초록색일때 섭취하는 것이 좋습니.. 2022. 11. 9.
은행 열매의 효능과 효과 부작용에 대해서 안녕하세요. 요술창고입니다. 은행나무 가로수에서 떨어지는 은행나무의 열매를 밟으면 고약한 냄새에 바닥까지 더러워져서 이만저만 고충이 아닐 수가 없습니다. 그래서 최대한 은행나무에서 열매가 떨어지는 시기면 밟지않기 위해서 이리저리 피하게 되는데요. 특히 도심 속에선 은행 때문에 고충을 겪게 되지만 여러모로 건강에 많은 도움이 되는 것이 은행 나무 열매입니다. 은행 열매가 가지고 있는 효능과 효과 도심 속에선 골치를 아프게 만드는 은행 열매이나 오래전부터 혈액순환과 치매, 야뇨증이나 기침, 천식 등의 효과에도 효능이 있어서 약으로도 쓰임이 있다고 전해집니다. 또한 은행 열매에서 냄새가 나는 이유는 외과피가 있고 달걀 모양에서 중과피를 가져 은행 또는 백자라고 한답니다. 이런 백자를 깨게 되면 그 안의 갈색피.. 2022. 11. 8.
삶의 질을 높이는 방법은 여행 안녕하세요. 요술창고입니다. 여러분들의 삶은 어떠한가요? 세상만사 인생의 고비는 끊임없이 찾아오고, 종교적 수행을 하는 종교인들마저도 인생에 있어 항상 내면의 모습를 다루기 위해 고군분투를 하곤 합니다. 또한 그들 역시 수행을 하는데 이런저런 유혹들이 끊임없이 찾아오곤 합니다. 즉, 쉽지 않은 인생이란 것이죠. 그러한 삶. 삶의 진정한 의미가 무엇일까요? 가능하다면 마음껏 떠나라 국가, 인종을 막론하고 누구나 마찬가지 일텝니다. 어디론가 떠난다는 것 말이에요. 하지만 그게 얼마나 어려운 일인지는 누구나 익히 잘 알지 않을까 싶습니다. 저 역시 마찬가지이니까 말이죠. 그러함에도 불구하고, 저는 가차없이 마음껏 떠나시길 권장합니다. 세상을 바라보는 눈이 더욱 넓혀지고 자신의 지식 자체의 외연을 넓히려면 떠나.. 2022. 9. 27.
인생단어는 바로 '긍정'이다. 긍정이 주는 힘은? 안녕하세요. 요술창고입니다. 오늘은 긍정에 대해서 한번 더 짚고 넘어가고자 해요. 지난번 소개해드린 긍정에 관한 에너지를 소개해드린 이후 마지막으로 긍정이 가져다 주는 힘을 이야기해보려고 합니다. 실로 많은 분들이 요즘과도 같은 시대에 어려움을 호소하는 사람들이 많습니다. 물론 저도 마찬가지에요. 지금 이 시기에 힘들지 않을 사람들이 없다고 말을 해도 과언은 아닙니다. 기업을 운영하는 이들 사이에서도 기업유지를 해야하지만 줄줄이 모든 일정들이 취소되기도 하였고, 그에 대한 타격은 고스란히 전세계 모든 이들에게 퍼지기도 하였죠. 또한 긍정이 아닌 부정을 일삼는 분들에겐 가장 힘들어하는 이유가 바로 라고 해도 틀린말은 아닐테니까요. 신입으로 고용을 하고자하는 구인시장에서조차 기업은 어렵다는 이유 하나만으로 .. 2022. 9. 26.
성격을 긍정으로 바꾸었을때 생기는 일 안녕하세요. 다시 돌아온 요술창고입니다. 오늘은 에 대해서 이야기를 좀 해보려고 해요. 사람들마다 너무나도 다른 성향들을 가지고 있을 뿐 아니라 예민하거나 민감한 분들 또한 많죠. 하지만 이 모든 것들을 해결하기란 결코 쉽지 않다는 것만큼은 확실한 것 같아요. 정말 가능할까? 불가능할까? 무엇보다 부정적인 사고나 시각을 가지고 있다면 더더욱 문제가 더 커지는 것 같더군요. 또한 사람들을 바라보는 시각에서 심도 있는 대화를 해보지도 아니하고 단편적이거나 편견을 가지고 누군가를 바라보는 일 역시 매우 안좋은 습관 중 하나입니다. 일단은 매사에 모든 것들을 긍정적으로 바라보고 움직인다면 더욱 더 많은 일들이 생길 수 있어요. 물론 긍정적인 일들 말이죠. 하지만 이 모든 것을 부정적인 시각으로 바라보기만 하려고.. 2022. 9. 25.
가을에는 자연산 전어회 (축제) 무조건이지 안녕하세요. 오늘도 찾아온 요술창고 입니다. 가을 하면 어떤 것들이 생각나나요? 단풍여행은 간다던가 또는 맛있는 먹거리들이 생각나는 계절이지요. 그래서 오늘 준비한 내용은 자연산 전어회, 전어축제에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 저도 정말정말 가고 싶었는데요. 아쉽게도 이런저런 일들이 너무나도 많아서 즐기지 못한게 한이 됩니다. ㅠ 배달으로라도 전어를 시켜먹을까? 이런 생각들을 하게 되는 시간이네요. 앞으로 코로나에 대해서도 크게 영향을 가지지 않고, 마스크 착용을 전면해제하겠다는 방침이 떨어졌는데요. 만약 이렇게 된다라면 그 동안 새롭게 만들어진 마스크 공장은 어떻게 될지 너무나도 안타까운 마음이 들기도 합니다. 지난 7월에는 4일 동안 제19회 사천시삼천포항에서 자연산 전어축제가 벌어졌는데요. 가을.. 2022. 9. 25.
네이버 폰트 나눔 글꼴, 한글 캠페인의 시작 안녕하세요. 요술창고입니다. 오늘의 주제로 네이버 폰트, 나눔 글꼴을 이야기해보고자 하는데요. 많은 분들이 무료로 배포되고 있는 네이버의 나눔글꼴을 굉장히 많이 사용하고 있습니다. 저 또한 개인적으로 네이버 글꼴 가운데 이렇게 3가지 폰트를 유용하게 사용하고 있는데요. 그 이유는 무엇보다 사람들이 글을 읽는데 있어서 가독성이 높기 때문이라고 하겠습니다. 네이버에서 제공하고 있는 글꼴은 네이버 검색창에 라고 기재를 하기만 하더라도 관련 링크를 참고 할 수 있어서 어렵지 않게 사용할 수 있다는 대단한 장점이 있습니다. 실제로도 많은 분들이 그렇게 사용을 하고 있기도 하구요. 무엇보다 한글에 있어서 현재 가장 독보적인 폰트로는 과 이렇게 2가지 정도로 압축할 수 있죠. 무료로 사용이 가능한 네이버 글꼴 정말이.. 2022. 9. 25.
위탁판매 정말로 될 가능성이 있을까? 안녕하세요! 여러분~ 요술창고입니다. 오늘은 위탁판매에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 분들이 관심을 가지시는 것들 가운데 위탁판매는 정말 많은 분들이 꿈꾸는 직업 중 하나라고 생각이 되는데요. 사실 위탁판매를 하나 블로그를 하나 뭐가 되었건 매한가지라는건 팩트 중 팩트입니다. 그 이유는 바로 나의 상품이 노출이 잘 되어야만 사람들이 내가 올린 상품을 선택하고, 물건을 구입하기 때문인데요. 반대로 생각을 해보면 노출이 잘 되지 않는 상품이라고 가정했을때, 사람들의 선택이 되질 않아 판매가 잘 되지 않기 때문입니다. 팩트 정리 들어갑니다. (위탁판매) 누군가는 분명 물건들을 굉장히 잘 판매합니다. 노출이 잘 되고 있을 뿐 아니라, 내가 물건을 사입하거나 제조하지 않더라도 반드시 일단 재고에 대한 부담이 없.. 2022. 9. 25.
루틴이 삶에 영향을 주는 이유 안녕하세요. 요술창고입니다. 여러분들은 삶의 변화를 위해서 도대체 무엇을 하시나요? 단순히 삶이 가지고 있는 경제적인 목표만을 위해서 살아가시나요? 아니면 자신만의 루틴을 개척하고 그 것을 향해 달려가고 계시나요? 우리 삶에서 루틴이 가지고 있는 영향력은 생각하시는 것보다 훨씬 더 강력한 힘을 가지고 있답니다. 습관과 루틴의 차이 그래서 오늘 이번 시간에는 루틴에 대해서 이야기를 해보려고 하는데요. 엄연히 습관과 루틴은 완전하게 다른 상식이라는 점을 명심하셔야만 합니다. 습관은 별도의 노력이 필요치 않고, 에 맞추어 하는 행동을 의미합니다. 하지만 반대로 루틴은 등에 대한 내포된 의미가 있습니다. 즉 엄연하게 습관과 루틴을 같이 보면 안된다라는 이야기죠. 일반적으로 습관은 담배를 피거나 술을 먹거나 운동.. 2022. 9. 19.

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